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TAI CHI CHUAN
O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa e um método de meditação em movimento, sendo executado de forma lenta e com o controle da respiração. Os principais objetivos do Tai Chi Chuan são manter o equilíbrio e a tranqüilidade, desenvolvendo também a lateralidade, coordenação, percepção corporal e flexibilidade. Duração de 45 min.
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